盛健养老公寓提醒老人们的健康指标不是越低越好

点击次数:   更新时间:16/06/29 10:15:06     来源:www.sjlngy.net关闭
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       随着生活水平的提高,老年人越来越注重养生保健,但有时候老年朋友们容易走入误区,盛健养老公寓提醒老人们的健康指标并不是越低越好。
  这是因为一些健康指标的高低与糖尿病、心脑血管疾病等症有关,很多人便对这些指标盲目求低,可这却违背了生理规律,不利于健康。比如低血压,长期高血压会损害人的心、脑、肾等脏器,很多高血压患者在血压降到正常后不听医嘱,仍大剂量服用降压药,认为“乘胜追击”,让血压再降低些就不易反弹了,结果导致血压远低于正常水平,出现了头昏、乏力、无精打采等症状。或者低胆固醇饮食,虽然低胆固醇食物可使心脏受益,却也与一些疾病有关,如中风、肺炎、肝病甚至癌症。低胆固醇可使细胞膜的脆性增加,导致血管壁脆弱,脑内小血管因缺乏外周组织的支撑作用,抵抗血压变化的能力减弱,易发生血管破裂。
  盛健养老公寓老人们的健康指标不是越低越好,所以大家不要盲目去追求低指标,像低体重的问题,虽然过度肥胖影响了体形,但如果体重超标在25%以下,对健康并无不利影响,稍胖的人抵抗各种感染性疾病的能力更强。